"yoga para homens"

atha - yogānuśāsanam

Agora o yoga será transmitido com devoção, entrega e presença.

अथ योगानुशासनम् ॥१॥

Assista ao vídeo e entenda porque o OMMEN YOGA É PARA VOCÊ

योगवृनरोधः ॥२॥

yogaḥ - cittavṛttinirodhaḥ

O Yoga é acessar e estabilizar os movimentos da mente

DEPOIMENTOS DE ALGUNS ALUNOS

AHIMSA - "Um homem com o masculino saudável sabe controlar seus impulsos e sua agressividade para não se tonar violento."

Aliviar dores lombares e tensões do corpo te permitindo uma vida normal

Melhorar sua saúde física, aumentando também sua autoestima

Ganhar mais força, foco e concentração

Aumentar sua mobilidade nas articulações para movimentos cotidianos

Aumentar sua coragem para enfrentar novos desafios construindo novos hábitos e disciplina

Proporcionar equilibro emocional, diminuição de ansiedade e estresse

Ommen Yoga

A prática diária do

irá ajudar você a...

SATYA - "Um homem com o masculino saudável é verdadeiro consigo e com os outros."

"Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará". João 8:32

ISVARAPRANIDHÃNÃNI- "Um homem com sua masculinidade integrada faz o melhor que pode, confia em Deus e entrega nas mãos Dele os resultados"

Entrego - Confio - Aceito - Agradeço

O que é OMMEN?

O Om é considerado o pranava, a vibração primordial que deu origem ao universo. Não é apenas um som, mas a própria essência sonora da existência, a voz do Absoluto, a ressonância da Criação. Entoar o Om é buscar o alinhamento com a energia universal, a dissolução da dualidade, a experiência da unidade intrínseca a tudo o que existe. É um chamado à harmonia interior e exterior. No contexto de OMMEN, o OM empresta a dimensão da transcendência, da totalidade cósmica, da espiritualidade profunda e da busca pela essência que conecta o indivíduo a algo maior. Ele é o lembrete de que o ser humano não é apenas matéria, mas também espírito e consciência. O "MEN" (do inglês "men" - homens, ou do latim "homo" - ser humano) ancora o conceito no domínio terreno e humano. Refere-se diretamente ao ser humano na sua identidade masculina, abordando as complexidades, os desafios e as potências intrínsecas a essa experiência. Implica a relação do homem com outros homens, com a sociedade, com a família e com o ambiente que o cerca. Representa o indivíduo encarnado, com seu corpo físico, sua mente pensante, suas emoções e sua capacidade de agir no mundo. No nome OMMEN, o MEN traz a dimensão da humanidade tangível, da individualidade, da identidade masculina e do contexto de vida onde a integração precisa ser praticada e vivida. A fusão de OM e MEN em OMMEN é mais do que a soma de suas partes. É uma síntese simbólica que representa o homem (MEN) que busca alinhar-se e ressoar com a vibração universal e a totalidade (OM). Longe de estereótipos limitantes, OMMEN propõe uma masculinidade que é forte e ao mesmo tempo sensível, ativa e reflexiva, enraizada e transcendente.

O conceito de "Homem Integrado", espelhado em OMMEN, é a personificação de um ideal do ser humano que busca a harmonia e o equilíbrio entre suas múltiplas dimensões: corpo, mente e espírito. O nome OMMEN, portanto, não é apenas um rótulo; é um convite e um mapa para a jornada do "Homem Integrado". Um Convite à Consciência: Sugere que a masculinidade plena não é ditada por normas externas, mas surge de uma consciência interna, da conexão com a essência (OM) e do reconhecimento da própria humanidade (MEN). Um Caminho de Autodescoberta: OMMEN propõe uma trajetória de individuação e integração, onde o homem explora suas profundezas psicológicas, reconcilia seu passado, nutre sua dimensão espiritual e manifesta sua força de maneira equilibrada no mundo. Uma Manifestação de Propósito: Ao se tornar um Homem Integrado, o indivíduo OMMEN não apenas beneficia a si mesmo, mas irradia essa harmonia para suas relações, sua comunidade e o planeta, contribuindo para um coletivo mais consciente e saudável. A busca pelo "Homem Integrado", sintetizada no nome OMMEN, é uma resposta vital aos desafios do século XXI. É um chamado para que a masculinidade seja vista e vivida como um processo de totalidade e harmonia, abraçando o corpo, cultivando a mente e elevando o espírito. Não é um destino estático, mas uma jornada contínua de aperfeiçoamento, autoconsciência e serviço. Ao unir a vibração primordial do OM com a concretude do MEN, seu projeto não apenas nomeia um ideal, mas evoca uma profunda ressonância. Ele pavimenta o caminho para uma nova era da masculinidade – uma era de responsabilidade, autenticidade e, acima de tudo, integração.

OMMEN

"É mais do que um nome,

É um portal para a plenitude do ser."

8 passos do Ommen Yoga

Desenvolva sua masculinidade com práticas de yoga e autoconsciência.

OMMEN YOGA

Integre corpo, mente e espírito em nossas aulas exclusivas para homens.

Ommen yoga Presencial

Práticas diárias e presenciais no meu espaço terapêutico Portal Integralmente, um templo sagrado Maravilhoso no alto do Mangabeiras construído para você ter a melhor experiência que um ambiente pode proporcionar. Praticas no salão dourado, salas de meditaçao, biblioteca de estudos, aréa para praticas externas e um mirante particular com a vista mais linda de Belo Horiozonte.

Ommen Yoga Online

Para você poder praticar de qualquer lugar e em qualquer horário, com aulas ao vivo e gravadas. Tenha liberdade de poder praticar no seu tempo quantas vezes quiser. Fazendo e refazendo as práticas. Você pode contratar somente aulas gravadas, aulas ao vivo pelo zoom, e o combo com ambas aulas. 

Ommen Yoga BJJ

Uma aula projetada para praticantes de Brazilian Jiu Jitsu, focada em movimentos de flexibilidade e mobilidade específicos para os movimentos de defesa e ataque, te proporcionando uma movimentação mais rápida, eficiente e com mais flexibilidade que te ajudará a dimunuir riscos de lesões. Com técnicas do Hatha, Vinyasa, Budokon, e vários outros estilos de yoga aliados aos movimentos do jiu jitsu.

Namastê, Sou Jivago Sales

O yoga me trouxe as melhores coisas da minha vida, primeiro uma transformação profunda no meu ser, no meu emocional, no meu corpo, na minha saúde, na minha espiritualidade, me tornando um homem muito melhor. Além disso me trouxe minha esposa amada, que conheci num evento em nosso espaço terapêutico (o Portal), e por fim ele, o portal Integralmente, esse espaço de cura e transformação que construi com muito amor para vocês.

Comecei a praticar Yoga quando tive a ideia de construir meu espaço terapêutico, Portal Integralmente, como iria precisar de professoras para ministrar as aulas e eu não tinha idéia do que era o yoga e seus estilos, comecei a pesquisar a respeito e contratei uma professora particular. 4 meses depois surgiu a oportunidade de fazer uma formação em Hatha Yoga no Jai vida, minha primeira formação, foi apaixonante, pois além de amar o trabalho corporal, a filosofia era totalmente equivalente com a filosofia sistêmica e com a filosofia cristã. Me apaixonei pela prática dos asanas tanto quanto por toda parte conceitual e filosofica.

Logo depois comecei mais uma nova formação de 200 horas pelo Yoganaya e depois outra especialização de 300 horas também pelo Yoganaya. Hoje são muito mais do que 700 horas de estudos e práticas, e isso é só o começo dessa jornada até o fim da vida, porque Yoga é isso, é a vida em movimento, é um estilo de vida, é uma decisão de viver com saúde física e emocional, e decisão de cuidar do corpo e da mente diariamente. É decisão de autoconhecimento profundo e de encontrar a verdade. É conexão com o sagrado interior e com minha essência divina. Yoga é união, união do meu universo interior com o universo exterior, união da vida material com a vida espiritual, é a vida em si, no presente, fazendo o melhor que se pode com as ferramentas que se tem. Sou idealizador do Portal Integralmente, do projeto Ommen e do Jivananda Yoga.

atha yogãnusãsanam

"o yoga acontece agora"

SVÃDHYÃYA - "Um homem com o masculino saudável procura por autoconhecimento."

"Nosce Te Ipsum - Conhece-te a ti mesmo"

Seg

Ter

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Qui

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07:15 as 08:15

08:30 as 09:30

HORÁRIOS ONLINE

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YOGA

OMMEN YOGA:

Prática de yoga, voltada ao público masculino tanto na escolha dos asanas quanto na construção teórica, filosófico, sistêmica da condução

POWER YOGA:

Prática em que os asanas são escolhidos para o desenvolvimento de força, resistência, mobilidade e flexibilidade.

BJJ YOGA:

Prática voltada para lutadores de Jiu Jitsu em que a ênfase são flexibilidade e mobilidade para os movimentos de ataque e defesa.

NOVOS HORÁRIOS PODEM SER ABERTOS DE ACORDO COM A SUA DEMANDA

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Investimento Ommen Yoga Online

PLANOS

Aula avulsa

R$ 98,00

Pratica ao vivo + gravado

R$ 197,00

Somente conteúdo gravado

R$ 44,00

Somente prática ao vivo

R$ 170,00

CONTEÚDO GRAVADO

✅ Práticas ao vivo gravadas

✅ Praticas curtas de 5, 10, 20 min

✅ Aulas de fundamentos básicos

✅ Técnicas de meditação

✅ Técnica de Pranayamas

✅ Técnicas de invertidas

✅ Técnicas de flexibilidade e mobilidade para BJJ

✅ Yoga Nidra para relaxamento

✅ Sadhana diário

✅ Comunidade no whatsapp

PRÁTICA AO VIVO

✅ 3x por semana Seg - Qua - Sex de 07:15 as 08:15

"A PRESENÇA É MEU PODER"

Jivago Sales

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

"Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes e livres"

Endereço

Rua Ministro Alfredo Valadão 179 - Mangabeiras

Perguntas Frequentes

Qualquer pessoa pode praticar?

Sim, o yoga é para todos. Os exercícios possuem variações para todos os níveis de alunos, iniciantes ou avançados, o trabalho corporal de flexibilidade e força é trabalhado de acordo com as particularidades físicas e limitações de cada um. o yoga é para praticantes de todas as idades. Além do mais, yoga não é somente uma prática física, mas também mental, emocional, espiritual, com técnicas de respiração, meditação, concentração, Yoga é um estilo de vida, que estimula o autoestudo, o autoconhecimeto e a transformação do ser. A construção das posturas são realizadas dentro de uma lugar de profundo respeito com os limites do corpo.

Se nunca pratiquei yoga, irei conseguir acompanhar?

Com certeza! Experimente viver cada prática dentro do que você pode e focar sua atenção só você.

Nas aulas, existe separação por nível iniciante/intermediário/avançado?

Não, o convite aqui é estimular a desconstrução dos níveis, que acreditamos que separa, sentimos de trabalhar com a integração e a construção da prática individual, através da escuta do corpo e das emoções. Cada prática uma experiência única e expansão dos limites que são apenas momentâneos. Experimente viver cada prática dentro do que você pode e focar sua atenção só você. Yôga é medicina interativa elevada.

Qual é a duração das aulas?

O tempo de duração das aulas é de 1 hora ou 1:30 de acordo com o horario escolhido.

Quais são as formas de pagamento?

Você pode efetuar o seu pagamento através do cartão de crédito ou Pix.

O plano anual pode ser pago no crédito recorrente, sem comprometer o limite do cartão?

Sim, oferecemos todas opções, e você escolhe o plano e a forma de pagamento que faz sentido pra você.

Como é o cancelamento?

‎O plano mensal pode ser cancelado a qualquer momento pelo nossos canais de atendimento. O plano anual pode ser cancelado antes de 12 meses, as regras do cancelamento estão descritas no contrato.